紅茶からノンカフェインのルイボスティーに乗り換えました

紅茶からノンカフェインのルイボスティーに乗り換えました

ルイボスティーの見た目は紅茶と違って、葉というよりは実のような感じでした。でも色は紅茶と同じ色で、入れ方も紅茶と同じでした。

 

味はというとあまりクセもなく、私個人としては飲みやすかったです。また、紅茶にあるような渋味などもあまり感じませんでした。

 

私のおすすめの飲み方として、すりおろしたしょうがとハチミツをあたたかいルイボスティーに入れて飲んでいました。しょうがのおかげもあって身体もあたたまり、寝る前に飲むと特によいと思います。

 

また、寒い日の朝に飲んでも身体があたたまって、消化器官などもあたたまって活動しやすくなるかと思います。また、紅茶と同じようにミルクを入れてもおいしかったです。

 

ルイボスティーを飲んでよかった点は、紅茶などにあるカフェインが、ルイボスティーには含まれていないことです。私は紅茶が大好きで、よく飲んでいるのですが夜などに飲むと眠れなくなったり、利尿作用でお手洗いが近くなったりすることもありました。

 

一時期はそんなこともあって紅茶を飲むを控えていましたが、紅茶は好きだから飲んでいたい、やめたくないという思いはあって悩んでいました。

 

しかし、ルイボスティーなら紅茶の代わりにもなりますし、ノンカフェインなので夜に飲んでも眠れなくなる心配もないので安心して飲むことができました。

 

お茶にはだいたい、カフェインが含まれていて、そのカフェインに悩んでいる方も私と同様いると思うのでそういう人にもぜひおすすめしたいです。

 

また、ルイボスティーを飲むことで朝の目覚めが良くなったと感じました。

 

それと寝付きが悪いことに悩んでいた私でしたが、ルイボスティーを飲むことによって寝付きも少し良くなったのではないかと感じます。これもノンカフェインのおかげかもしれません。

 

リラックス効果もあると思います。
私はルイボスティーを飲むとなんだか心身がリラックスできるような気がします。

 

他にもお腹が弱い私ですが、お腹の調子が良くなったようにも感じました。もしかしたら人によっては便通が良くなったりして、便秘解消の効果も期待できるかもしれません。

 

ルイボスティーにはダイエット効果や美肌効果もあるようなので、特に女性には嬉しい効果がたくさんありますよ。これらの効果は、毎日飲むことでより実感できると思います。

 

食事の際などに飲み水に置き換えて摂取すれば生活の負担にもならないと思います。場合によっては料理にも使えるかもしれません。

 

20代女性K.Kさん
飲んでいるルイボスティー:JANATのルイボスティー