ルイボスティーの効果は凄い

ルイボスティーの効果は凄い

ルイボスティーは、古くから南アフリカの原住民が栽培し、「不老長寿の薬」として飲まれているそうです。現地の言葉では、「赤いやぶの奇跡」という意味を持つそうです。

 

ルイボスティーを飲むと色んな効能があると言われていますのでご紹介します。

 

まず、精神・血圧の安定、不眠症予防、アレルギー症状の緩和の効能があると言われています。ルイボスティーは、他の代表的な飲み物である緑茶、紅茶、コーヒー、ココア等に含まれる刺激物であるカフェインを含みません。それに脳内の興奮物質の作用を抑制したり、睡眠に伴う物質を増やす効果があるのではないかと言われています。

 

ルイボスティーは、抗酸化作用が高いため、美肌に良いとも言われていますし、
活性酸素を除去することでアトピーにも効能が高いと言われています。

 

アトピーは、肌の乾燥も悪影響ですから、飲むだけではなくルイボスティーのお風呂に入ることでも効能が得られると言われています。活性酸素は、喘息や花粉症にも悪影響ですから、それを除去する抗酸化作用が高いルイボスティーを毎日飲む習慣をつけることで健康を守ることにつながります。

 

また、カリウム、カルシウム、鉄分、亜鉛、マンガン、マグネシウム等の体に必要不可欠なミネラルをたっぷり含んでいます。不規則な生活を送る現代人には、慢性的にミネラル不足が言われていますから、ルイボスティーを飲むようにしたいですね。